Kennt jemand gute Workout Übungen für die hüften?

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4 Antworten

Paleo-Training sich bewegen wie es von der Natur vorgesehen war,das als Training ,is der neuste Trend.

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Seitstütz statisch

Seitstütz dynamisch

Günter

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schau auf youtube bei victoria secret vorbei oder auf pinterest da dindest du bestimmt was

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Google mal "Bodyweight-Training"

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