Kennt jemand gute und leckere Rezepte für food prep?

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2 Antworten

Magerquark mit nüssen und obst
Bananen, milch, Haferflocken mixxen und trinken,
Joghurt,
Milch,
Käse
Pute
Huhn

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Ich habe immer gerne Reis mit Erbsen und Hähnchen gegessen. Oder Salat für den nächsten Tag, ne große Box.

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