Kennt jemand gute Übungen für den Aufschlag von unten bei Volleyball?

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2 Antworten

Bei einer Übung kann ich dir leider auch nicht helfen.

Du solltest nur generell beachten, dass der Ball nicht aus der Hand geschlagen werden darf, also er muss angeworfen werden!!!

Kann dir leider nichts genaues sagen, versuch es doch mit Übung, stell dich mit einem Abstand von ca 5m. vor eine Wand und übe mit einem Ball immer wieder den Aufschlag. Übung macht den Meister, du wirst nach einer weile bestimmt selbst merken können wie dir der Aufschlag am besten gelingt. 

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