kennt jemand gute diet drinks womit man schnell abnehmen kann?

10 Antworten

wasser!!!! 3 mal täglich, sonst nix, geht voll fix,......mit anderen Worten,.....ALLES außer einer gesunden, vollwertigen Ernährung, hat sich in sämtlichen medizinischen Studien als kontraproduktiv erwiesen, man nimmt ab, aber dann kommt der Jojo effekt, und leider gibts bei so trinkdiäten meisst Mangelerscheinungen,...anders ists bei fettleibigkeit, da ist dann aber der Besuch beim Arzt, Herzcheck etc und die Verschreibung entsprechender Medis der richtige Weg!!!!

Es gibt nur teure Diät-Drinks, mit denen man kurzfristig abnimmt. Wenn du mit dem Zeug aufhörst und wieder normal isst, hast du alles ganz schnell wieder drauf.

bitte aus folgende gewichtsreduzierungsempfehlung entnehmen, was auf dich zutrifft. diese antwort von mir hat sich kristallisiert auf grund der überwiegenden abnehmfragen (über 95%) die von noch kinder und teenagers gestellt werden. eine persönliche antwort kostet zu viel zeit, wenn sie einzeln getippt werden soll, ich bitte um verständnis.

am besten deiner mutter sagen, sie möge dir keine hochkalorischen mahlzeiten mehr zubereiten, d. h., essen ohne fleisch, fisch, eier, fett, kuhmilch und kuhmilchprodukte, dazu nur stilles wasser trinken + bewegung + geduld. bei der gewichtsreduzierung ist die ernährung ausschlaggebend, sport muss nicht sein, bewegung ist jedoch hilfreich: 5x/woche je 30 min. flotter gehen (nicht joggen oder rennen), draussen an der frischen luft (wasser mitnehmen). kalorienzählen brauchst du dabei nicht, pflanzliche nahrungsmittel: obst, gemüse, samen und ein wenig nüsse (nur diese kommen in betracht, nicht die anderen) haben eine niedrige kaloriendichte, machen satt, überessen ausgeschlossen auch bei mehreren mahlzeiten/tag, das gewicht wird normal gehalten, es brauch aber seine zeit, also nicht gleich hinschmeissen. es sollte jede(r) wissen, dass die geschmacksknospen (deren sklaven wir geworden sind) schnell "umerzogen" werden können.

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