kennt jemand gute bodyweight workouts?

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1 Antwort

Probier doch mal Freeletics (gibts auch im Playstore)...

Damit haben anscheinend schon viele Erfolge erzielt und ich fang vermutlich auch demnächst an.

Es gibt einige kostenlose Workouts und wenn man gefallen daran findet, kann man sich auch einen Coach nehmen, macht glaube ich 20 oder 30€ im Monat...

Oder du meldest dich in entsprechenden BB'ler Foren an und suchst/frägst dir deine Infos selbst zusammen ;)

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