Kennt jemand gezielte hüft speck übungen oder tricks?

4 Antworten

Kann man nicht. Du kannst gezielt Muskeln aufbauen, aber nicht Fett verbrennen. Musst gesünder essen, mehr Sport generell essen und dann werden auch irgendwann deine Hüften schlanker.

Hallo!

 was das gezielt auf die hüften geht

Gibt es nicht und geht auch nicht. Auch wie ein Körperteil - hier Hüften - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern.

 Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert. Wo man Fett bei Aktivitäten wie Sport abbaut hängt nie davon ab welcher Körperteil bewegt wird. Es gibt da keinen kausalen Zusammenhang.

Du kannst also nur hoffen das Du beim Abnehmen an der richtigen Stelle Fett verlierst.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Lokale Fettverbrennung gibt es nicht. Was du hast nennt sich Klinefelter Syndrom. 

Naja das ist jetzt eine gewagte ferndiagnose

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