Kennt jemand eine webseite oder ein video über Dehnübungen die man jeden tag machen kann?

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3 Antworten

Alleine zu Dehnen, ohne den Gegenspieler zu kräftigen, dauert ewig. Evtl. mal eine Yoga-Stunde für Anfänger bei You Tube.

Danielle Peazer macht auf YouTube Sportvideos, Joga ist da bestimmt auch dabei

Schau mal auf youtube !

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