Kennt jemand eine Selbstverteidigung/Kampfsportart, die nicht so anstrengend ist?

... komplette Frage anzeigen

8 Antworten

Hast Du beim Probetraining mit den Trainern gesprochen? Kannst Du nicht einfach etwas zurückstecken und mehr Pausen machen?  

Es hängt meiner Meinung nach eher vom Trainer ab und wie individuell unterrichtet wird, als von der Kampfsportart selbst. 

Vielleicht solltest Du auch nochmal überdenken, ob es wirklich SV sein muss. Denn echte SV ist Stress und bedarf Streßtrainings.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Atemi combat system wäre gut ich am e das selber seit 2 Jahren und es ist eine nicht soooo anstrengende SV Art auf japanisch die allerdings sehr auf schmerzen (druckpunkten,Hebel etc.) basieren musst dich einfach mal umhören

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Es kommt auch immer drauf an WIE die kampfsportart unterrichtet wird. Ich kann mir gut vorstellen dass es auch Karate/ Taekwondo Unterricht gibt, der eher lasch ist. Das Aufwärmen ist oft das härtere, aber da könntest du ja einfach etwas zurückschrauben. Ansonsten sind die traditionellen Kampfkünste eher sanft. Ninjutsu, Kobudo , vielleicht auch Judo oder kung fu. Was gibt es denn bei dir in der Gegend ?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

grundsätzlich sind alle kampfkünste schwierig und anstrengend, denn man muss den körper erstmal an die abläufe, techniken und ausdauereinheiten gewöhnen..........

die frage bei dir wäre, wieweit du körperlich eingeschränkt bist, ob das anerkannt ist, welche stufe usw...... es gibt nämlich auch für bestimmte personengruppen, z.b. menschen mit behinderungen, möglichkeiten für kampfkunst-training, wo dann alles viel einfacher und langsamer angegangen wird..........

zudem kannst du auch mit den trainern sprechen, denn es gibt auch sicher die möglichkeit, in eine trainingsgruppe zu kommen, wo man sich besonders zeit nimmt für die trainingseinheiten........solche "gruppen" bietet eigentlich jede gute schule an.........

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Krav maga in ersten teil ist nicht so schlimm

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Jiu-Jitsu soll gut sein. Ich kann es aber nicht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Gibt es keinen geschlechtsneutralen SV-Kurs?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Eddie93
25.02.2016, 21:06

Von solchen Kursen würde ich abraten, auch wenn sie geschlechtsneutral sind. Nach dem Kurs denken die Leute, sie könnten was und haben ein falsches Gefühl von Sicherheit. Falls es zum Ernstfall kommt, hilft das überhaupt nichts. Damit man auch unter Stress richtig reagieren kann, braucht man jahrelanges Training.

0

Tai Chi Chuan.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?