Kennt jemand eine gute App/Seite für Diabetes (Broteinheiten, Blutzucker, ...)?

7 Antworten

Ich habe viele Apps zum Diabetes Management, zur Kohlehydratübersicht und einiges mehr ausprobiert. Letztendlich kann ich Dir folgendes wirklich empfehlen:

1. Kohlehydrate / BE / KE Übersicht und Umrechnung:

App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maj.kohlenhydrate

Website: http://www.diabetes-ratgeber.net/Diabetes/Berechnen-Sie-Ihre-BE--KE-52904.html

Die App kann sowohl auf BE, KE oder KH eingestelltwerden.

Ich würde Dir eh empfehlen, mal Deine/n Diabetologe/n, sofern es dort einen gibt, sonst später nach der Klinik, zu fragen, ob er/sie dich nicht von BE auf KE umstellen können.

Zum einen ist der Begriff schon albern (Broteinheiten in Kartoffeln?) und zum anderen sind KE einfacher zu rechnen. Beispiel: 38 Kohlehydrate sind 3,1666.. BE, dafür braucht man einen Taschenrechner, weil BE im 12er System gerechtnet werden, also Kohlehydrate geteilt durch 12.

KE werden im 10er System gerechnet und Du benötigst keinen "Umrechner". Die 38 Kohlehydrate wären ganz einfach 3,8 KE. ;)

Es muss dazu weiter nichts gemacht werden, als Deinen BE Faktor auf KE umzu stellen.

Zum Diabetesmanagement: da hab ich wirklich alles getestet, was es so auf dem Markt gibt und wirklich den Anforderungen standhalten konnte da nur ein Programm/App/Webzugang. Ich hab das so geschrieben, weil es wirklich alle 3 Zugänge bietet.

Zuhaus vom Tablett/PC über ein installiertes Programm, unterwegs über die App und beim Doc hab ich dann das Smartphone dabei, kann aber Tagebücher und Grafiken per PDF mailen/ausdrucken oder ihr/ihm eingeschränkten Zugang über das Internetprotal gewähren, was soviel heisst, das sie/er lesen darf, aber keine Werte ändern kann.

PC und Smartphone können Ihre Daten synchronisieren, sodas Du immer und überall alle Daten in aktueller Version zur Verfügung hast.

Das ist Sidiary, Programm und App.

App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sidiary.app

Programm: http://www.sidiary.de/sidiary-diabetes-tagebuch-17.asp?IDSprache=1&idMenu=2

Der Download Link für das Programm ist ganz unten auf der Seite.

Es gibt ein paar andere Apps und Programme (wurden hier schon erwähnt), die da auch einiges bieten, in diesem kompletten Umfang gibt es aber nichts vergleichbares.

Wenn Du auf eine PC Version und Onlinezugang verzichten kannst (also nur was fürs Smartphone) und Dir das Design nicht auf den Keks geht, wäre da noch die mySugr App.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mysugr.android.companion

Falls Du noch Fragen hast, einfach einen Kommentar schrteiben. :)

Hallo itshannah5,

hier hast du schon mal einen Link zu einer BE-Tabelle mit ausgewählten Lebensmitteln. Einige Tipps sind auch noch dabei.
http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Diabetes/Tipps/BE-Tabelle-9342.html

Es gibt noch viele andere Seiten im Netz, die dir weiter helfen können.

Ich bin seit über einem Jahr Diabetiker Typ 2 und muss Tabletten einnehmen. Mein Hausarzt hat mich zu einem Diabetes-Facharzt in eine Diabetespraxis überwiesen. Da hatte ich die Möglichkeit an einer kostenlosen Schulung teilzunehmen.
Das hat mir sehr geholfen. Ich lernte, was in und mit meinem Körper passierte und ich lernte, mit Lebensmitteln richtig umzugehen und so auch diese Krankheit zu handhaben.
Das umfangreiche kostenlose Infomaterial, das ich zum Beginn der Schulung bekam, war bei meinem Einstieg in ein „anderes Leben“ eine große Hilfe und ein guter Wegweiser.

Heute habe ich die Krankheit akzeptiert, komme ganz gut damit zurecht und sehe Diabetes nicht mehr als Bedrohung.

Zwei Tipps habe ich noch.

1. Viel Bewegung hilft wirklich gut. Das muss nicht unbedingt in einem „Fitness-Mörderstudio“ sein. Gehe viel spazieren oder fahre mit dem Rad. Noch besser funktioniert es, wenn du deine Einkäufe mit dem Rucksack nach Hause trägst und das Auto stehen lässt, wenn es dir möglich ist.

2. Iss viel Fetakäse. Feta kann den Zucker schnell senken und erhöhte Zuckerwerte, die immer mal auftreten können, herunter regulieren und hat kaum Kalorien. Es gibt viele leckere Rezepte.

Ich wünsche dir alles Gute und Kopf hoch.

LG Lazarius

Danke für deine Tipps. Feta esse ich auch sehr gerne trifft sich ja dann gut.

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@Lazarius

Es gibt auch noch gute Kommentare :)

Noch ein Tipp von mir: achte darauf, das Du genug Magnesium, Zink, Chrom und Selen zu Dir nimmst.  Auch das verbessert die Werte. Die ausgelaugten Böden bieten über angebautes Gemüse schon lange keine ausreichenden Mengen.

Selen z.b. senkt etwas die Resistenz. Gleiches tun übrigens auch Zimtkapseln, wenn sie kurz vor der Mahlzeit nimmt.

Ich glaube aber, das die Fragestellerin Typ 1 Diabetes hat. ^^

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Hallo. Wenn du neu die Erkrankung hast gibt es sicher die Möglichkeit der Ernährungsberatung und es gibt richtige Schulungen für Diabetiker. Manche Krankenkassen bieten auch online viele Informationen an, auch Apps. Gute Besserung, bzw. Zuckersenkung. 

Und nach so einer Beratung bzw. Schulung weisst Du für jedes Lebensmittel die entsprechenden Kohlehydrate schlagartig auswendig?

Apps? Genau danach hatte sie gefragt. Tipps?

Und nur so zur Info: ich bin seit 23 Jahren Diabetiker und das, was es da von Krankenkassen gibt, ist nicht einmal die Tonne wert, in der Du das Zeugs treten kannst.

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