Kennt jemand ein Hausmittel gegen Unruhe?

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4 Antworten

MEditation wie ein autogenes traning kann helfen oder zb wen das auf behörden gängen ist dan immer ein buch zum lessen dabei haben.ansonsten versuchen sich zu beschäftiegen wen man sonst unruhig wird.Oder vieleicht auch einfach mal einen Tee Trinken der dich beruigt.

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Trink einen Schnaps, dann bist du ruhiger! Tee geht natürlich auch!

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trink und iss mal etwas, das hilft meist schon, geh mal vor die tür

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Rausgehen, frische Luft schnappen, Meditation hilft auch

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