Kennt jemand ein gutes wirksames Rezept für ein Getränk beim Fahrradfahren?

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11 Antworten

Kühlschrank auf, Wasserflasche rausnehmen, Kühlschrank zu!  Bei sportlicher Betätigung immer nur Wasser.

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Wasser + Energieriegel

Günter

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Wie viele Stunden willst Du denn unterwegs sein?

Bei meinen Halbtagestouren ist reines Leitungswasser das Getränk der Wahl.

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kühlen Kräutertee ohne Zucker

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Trink einfach Wasser, das ist am besten

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Kein Rezept aber ein Getränk, Powerade (das blaue) ist super, isotonisch, Vitamin B6, nicht allzu viel Kalorien, kann ich nur empfehlen

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Nomex64 05.08.2016, 01:08

Und hat 26 g Zucker pro Flasche, das 29 % des Tagesbedarfes. Gesund ist anders.

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Jens1327 05.08.2016, 01:24

Wenn du dich bei allem nur um den Tagesbedarf richtest, dann tuts mir leid, 29% des Tagesbedarf Gesund ist anders na und ?
Kannst ja auch eine Tüte Milch mitholen, die in der Sonne schön sauer wird, trinkste die, ist dann nicht so schädlich für den Körper als ne Flasche Powerade

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Auf was soll denn das Getränk wirken?

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Flasche auf, Wasser rein, Flasche zu.

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hast du schon mal Wasser versucht? 

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Wie wäre es mit Wasser?

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