Kennt ihr tipps zum Abnehmen?

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3 Antworten

Kniebeugen und Bauchtraining! Außerdem solltest du genug essen, damit dein Körper fett verbrennt, denn zu wenig essen führt dazu, dass dein Körper Fettreserven aufbaut und du so noch mehr Fett zu legst.

Sport und gesunde Ernährung und auf keinen Fall eine Crashdiät, bzw irgendeine Diät, die in einer kurzfristigen Ernährungsumstellung gründet. Bringt nämlich langfristig nix.

Auf Amazon gibt es verschiedene Bauch beine Po Cds vielleicht wirst du da fündig ich hoffe ich konnte helfen

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