kennt ihr Rezepte für ein joghuirteis ohne Maschine und kcalarm?

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3 Antworten

kalorienarmes Eis (Discounter) kaufen. Buttermilch (kalorienarm) bereit halten. Früchte nach Belieben in den Mixer oder Smoothie-Shaker. Früchte mixen, Buttermilch und Eis dazu, kurz mixen: fertig, lecker, gesund!


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Habt ihr einen normalen Standmixer?

Dann nimm 500g Yohurt 1,5 %, eine Packung gefrorene Himberen und mixe diese. Mit Milch kannst du es verdünnen. Süßen nach Bedarf

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Kommentar von SamsungGalaxy97
26.04.2016, 15:39

ja mixer ist da.

schmeckt das genauso gut wie ein gekauftes?

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