Kennt ihr iwelche mahlzeiten die gesund sind und sättigen?

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9 Antworten

Gesund ist etwas mit eiweiss:
Rührei
Spiegelei
Omelette
Dazu pfannengemüse und reis :)
Oder eine pfanne mit gemüse und Putenstreifen dazu reis oder kartoffeln.
Schnell geht natürlich auch tomatensuppe, quark mit obst oder thunfischsalat

Eine Schüssel mit Obst....Oder eine Schüssel Gemüse. Folienkartoffeln mit Quark...

Ich  liebe Chiapudding zum Frühstück .. er macht satt und schmeckt total lecker; 0 du kannst ihn Abends zubereiten und über Nacht im Kühlschrank lassen

Mikrowellen Reis oder FertigNudeln die man mit Wasser 5. Min einziehen lässt :)

ertugrul28gs 16.01.2017, 21:43

was verstehst du an gesund nicht. In diesen 5.min Nudeln sind weichmacher die dich fettleibig machen

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Am besten hat sich bei mir Haferflocken bewährt..

ertugrul28gs 16.01.2017, 21:43

mit jogurt schmeckt das auch bombe

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*Mozarella Salat* mit Mozarella Tomaten Essig und Öl weiss nicht genau wie gesund es ist schmeckt aber gut

Bananen, brauch Di auch nicht zubereiten.

Kartoffeln mit Quark.

auf keinen fall burger king, mc donalds schon !!😂😂😂😂😂😂😂😂😂nicht ernst nehmen

noidont 16.01.2017, 21:40

HAHAHAHA wäre ein traum

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Beutolo04 16.01.2017, 21:41

nei !! es gibt so ein essen 🥘 das du kaufen kannst das sind wie vegane früchte !!

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Haferbrei macht satt und ist gesund, so heißt es zumindest

Rapunzelll123 16.01.2017, 21:51

Leider...Es gibt nichts schlimmeres als Haferschleim😣...Aber es ist so....Ich ess Haferflocken kalt mit Milch...Ich verkneif mir das immer,das noch aufzukochen...Das wird immer mehr im Mund finde ich😂....Aber Recht hast du😀

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