Kennt Ihr eine App mit der man meditieren lernen kann?

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2 Antworten

Warum eine APP? Du brauchst Ruhe und etwas auf das du dich konzentrieren sollst oder kannst. Es kann eine brennende Kerze sein oder deine Atmung oder dein Bodenkontakt.

Keine Musik, kein Schnick-Schnack, kein Filmchen nur Ruhe und du.

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Ich hab die App "7mind" zum "lernen" gehabt :) inzwischen mag ich aber auch die "musik" Meditationen von der App "insight Timer" sehr.

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