Kennt einer ein gutes Fitnessprogramm?

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3 Antworten

Ja ich bin 14 und männlich es ist nicht schlimm am Wochenende mal so zu frühstücken aber zur Schule würde ich schon ein gesundes Brot mitnehmen dann würde ich noch sehr oft mal joggen gehen oder mal sit-ups oder so machen halt was leichtes aber kein Fitnessstudio da dies dein Wachstum beeinträchtigt hoffe ich konnte dir helfen aber ernähre dich gut dann wir auch alles gut und Diät in deinem Alter ist schlecht für deine Gesundheit

Gib mal auf YouTube "Kolja barghoorn" ein. Den Rest wirst du schon selber finden.

Ich mag die app burn your fat with me

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