Kennt das jmd von euch?

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1 Antwort

Das sind bereits Burnout Symptome, durch negativen, psychisch belastenden Stress (Distress) bist Du überreizt. Ich empfehle dir ein Achtsamkeitstraining oder PMR nach Jacobsen, damit Du Kraft für den Alltag sammeln und dir unnötige Aufgaben bewusst machen und vermeiden kannst.

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Kommentar von Kuchenqueeeen
30.10.2016, 19:36

Okay, Dankenschön! ^^

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