Keinen Hunger und doch Fressatacken ?

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1 Antwort

Hey! Ich würde sagen, dass essen ist eine ersatzhandlung bei dir. Vielleicht ist dir langweilig oder dich bedrückt igrendwas und um das abzubauen isst du halt irgendwas. Überleg dir doch jedes mal etwas anderes zu tun, als zu essen, wenn dir danach ist. Vielleicht einfach mal spazieren gehen oder Musik hören, etc...

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