Keine Konzentration, Schwindel und chronische Müdigkeit?

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4 Antworten

Du sagst du isst genug.. Jedoch auch ausgewogen? Keine Mängel bei Magnesium oder Eisen?
Schläfst du auch genug? (mind. 6-7 Stunden braucht ein Erwachsener um zu "funktionieren")

Ich hatte das früher auch wegen zu weniger Bewegung. Geh nach der Arbeit Sport machen. Die Müdigkeit geht in den ersten Minuten sofort weg, glaub mir..wenn du es nicht versuchst, dann bist du selbst eigentlich schuld. :)

Nach ca. einer Woche wirst du schon merken, dass es besser wird und du wirst auch nach 15 Uhr noch fit sein.

Würde ein Blutbildend machen lassen und vor allen Dingen den Eisenspiegel kontrollieren lassen.

was machst du denn beruflich? Vielleicht burnout? also depression?

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