Keine Gewichtszunahme erreichen?

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2 Antworten

Wenn du dich satt isst und 3 große Mahlzeiten und ggf 2 Snacks, passt das schon! Kalorienzählen macht auf Dauer Psychisch krank...

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Kommentar von lsfarmer
04.06.2016, 20:23

das hatte ich nicht vor nur dachte ich, man könte es so über daumen schätzen.

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mit einer ''normalen'' ernährung schaffst du das schon du musst keine kalorien zählen

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Kommentar von lsfarmer
04.06.2016, 20:15

Definiere "normal".

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