Keine Gewichtsabnahme durch Krafttraining?

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1 Antwort

Ich würde tatsächlich mehr auf Ausdauertraining setzen und Kohlenhydrate mal vom Speiseplan streichen (also so hab ich das gemacht und bin ziemlich schnell fit geworden) Dann vll ein Bisschen Muskel aufbau machen, aber lass dich von dem Gewicht auf der Waage dann nicht ganz so schockieren, da Muskelmasse ja bekanntlich schwerer ist als Fett.

LG Hannah

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