Keine diät bringt was!

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5 Antworten

Du könntest zumindest gezielt die Sportarten machen, mit denen du deine Beinmuskeln trainierst, z.B. Inliner Fahren, Joggen, Schwimmen, Stepper,...

Durch den Sport verlierst du nicht nur an Gewicht (es seidenn du stopfst dir die Süßigkeiten und das ungesunde Essen nur so rein) sondern baust auch Muskeln auf und straffst die Haut.

Diäten sind schwachsinn, versuche einfach deine Ernährung ein bisschen umzustellen, Sport zu machen und habe etwas Geduld. Denn von heute auf morgen wird man da keine Unterschiede erkennen! :)

Eine kurzfristige Diät in Deinem Alter durchzuziehen ist kontraproduktiv und gesundheitlich bedenklich. Mach mehr Sport und passe Deine Ernährung entsprechend an.

Diäten sind Käse, helfen auf Dauer gar nichts. Das Geheimnis liegt in gesunder und ausgewogener Ernährung kombiniert mit regelmäßiger Bewegung. Und wo genau man zu - oder abnimmt lässt sich leider nicht steuern...

gezieltes abnehmen geht nicht und ausserdem bist du im normalbereich mit deinem gewicht du brauchst nicht abnehmen

Man kann leider nicht gezielt abnehmen oder zunehmen!

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