Keine aufregung morgen beim Referat?

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4 Antworten

Am schlimmsten ist meistens der Anfang, sobald du angefangen hast, ist man ja denk ich im Thema drin. Vielleicht kannst du ja am Anfang an einen Punkt hinten in der Ecke sehen, falls du dich zu beobachtet fühlst (das bemerkt niemand), ansonsten, nicht zu viel drüber nachdenken. Wenn du gut vorbereitet bist, dann schaffst du das schon!

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Kommentar von leifux21
02.03.2016, 19:44

Danke werde ich versuchen

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Sieh es ein bisschen entspannter
Übe zuhause ein paar mal
Achte immer auf eine gute Aussprache etwas lautere Stimme und ziehe es ein wenig in die Länge
Nur keine Panik haben. Viel Glück! :)

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Kommentar von leifux21
02.03.2016, 19:45

Danke auch das habe ich schon geübt

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Der Anfang sollte gut sein .bleib ruhig und rede am besten nicht zu schnell (passiert mir sehr oft sehr schnell -,-)
Kannst für die Aufregung vlt noch vorher salbeitee trinken und dunkele schockolade essen.
Mir hilft es eher nicht sich die Leute nackt vorzustellen ,eher was die für Mist am stecken haben/hatten.
Und das wichtigste :glaub an dich selbst und sei selbstbewusst.eine selbstbewusste Haltung macht selbstbewusst und so sehen die das dann auch

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Kommentar von leifux21
02.03.2016, 20:29

Danke und bringt das was mit dem Tee und der Schokolade kann ich mir nicht vorstellen deswegen

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Kommentar von hallowgd
02.03.2016, 20:32

Also bei mir bringt es viel.ich weiß nicht wie es bei dir sein wird ,aber ich bin von Natur aus eine eher aktivere und das bringt mich schon runter :) Viel glück.ich drück dir die Daumen

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Kommentar von leifux21
02.03.2016, 20:36

Danke!

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Atmen nicht vergessen, und geniess es, dass alle dir zuhoeren!

Ich hatte frueher auch Panik vor Vortraegen, und irgendwie haben mich alle immer darin bestaerkt, dass es so fuerchterlich ist. Bis ich gemerkt habe, dass es nicht fuerchterlich ist und Spass macht. Also, schalte den Kopf um.

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Kommentar von leifux21
02.03.2016, 19:45

Ja das Problem ist Ich weiß nicht wie :/

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