kein obst und keine gemüse essen

6 Antworten

warum sind den alten Seefahrern die Zähne ausgefallen? Weil sie kein Gemüse an Bord aufbewaren konnten. Nur von Fleisch und Fisch (gesalzen / getrocknet oder frisch) bekommt der Körper zu wenig Vitamine und Spurenelemente. Erst als man Gemüse säuern konnte (Sauerkraut / Gruken) konnte man sie auf See mitführen und so das gefürchtete Skorbut (Zahnausfall) eindämmen. Du mußt dir diese mindestens in anderer Form (Tabletten / flüssig) zuführen, sonst bekommst Du über kurz oder lang so genannte Mangelkrankheiten.

hy,.

nein zahnausfall habe ich noch nicht. habe alle zähne. nein auch in form von Tabletten oder Flüssigkeit nehme ich nicht zu mir. Mangelkrankheiten habe ich bisher auch noch nicht. ich lebe gesund, habe keine vorwiegende Krankheiten, bin sportlich aktiv, esse nur sehr wenig fetthaltige Produkte/Süßigkeiten. habe Untergewicht von ca. 5 kg. habe eine Größe von 1,68.

bin also im grünen Bereich. gehe nicht jede Woche zum Arzt um mir spritzen,.. zu verschreiben oder zu bekommen. ich kann gut lerne. habe da keine vorwiegende Mangelerscheinung,...

ich bin kerngesund.

glg

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http://www.privatfleischerei-arnold.de/Ernaehrung/Vitamine-im-Fleisch-Vitaminuebersicht Da kannst Du sehen, welche Vitamine in welchem Fleisch sind (musst dann auch Leber und Nieren essen etc) und welche Mangelerscheinungen auftreten, wenn Du nicht genügend davon zu Dir nimmst. Vitamin C ist z.B. nicht im Fleisch, das musst Du dann anders zu Dir nehmen.

Was für Soßen isst Du denn zu Deinen Nudeln?

braune :D ohne grün drinnen

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Du bist ein echtes Phänomen und der lebendige Beweis dafür, dass dieses ganze Theater und der Hype um gesunde, "vegane" Ernährung alles nur Mythen und Märchen sind.  Fleisch muss auch nicht sein, also Fazit:

Frau braucht nur zu Essen was ihr am besten schmeckt und gut ist.

ich glaube nicht , dass es so eine gute idee ist auf gemüse UND obst zu verzichten , denn dort sind wichtige vitamine enthalten. Es heißt aber natürlich nicht dass du den ganzen Tag Obst essen muss. Ich denke mal für den Anfang würde z.B. ein Apfel am Tag reichen.

hy, wenn du nicht gelesen hast, übergebe ich mich.

glg

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ob das stimmt das man das nicht braucht

Nein, das stimmt nicht. Und ja, Du könntest häufiger krank werden.

hy,

das mit den Krankheiten, ist aber naja nicht der fall bei mir. als meine Schwester Grippe,... hatte bekam ich sie nicht. habe auch keinen husten, schnupfen,,.... wen nie anderen das haben. war eigentlich nie sonderlich krank.,

glg

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