Kein Muskelkater trotz hartem training

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Hallo! Von einem bestimmten Trainingsstand an bekommst Du keinen Muskelkater mehr - es sei denn, Du trainierst andere, fremde Muskeln. Du trainierst noch nicht lange genug mit dem neuen Plan- lass Dir noch Zeit. Ist doch ideal! Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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