Kein erholsamen schlaf mehr?

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2 Antworten

Wahrscheinlich musst Du Dich noch etwas an die Umstellung gewöhnen. Das kann ein paar Tage / Wochen dauern.

ok vielen dank

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Das dürfte die Umstellung auf das Berufsleben so mit sich bringen; wird sich bestimmt noch einpendeln. Abends Schluss machen mit Sorgen oder Plänen, eine warme Dusche nehmen, nur noch an angenehme Dinge denken und schnell einschlafen, damit die Stunden wenigstens effektiv genutzt werden.

ok vielen dank

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