Kcal, mit 16 Jahren, Anzahl?

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2 Antworten

Das hängt u.a davon ab ob du viel sport treibst oder körperlich arbeitest oder eben nicht. Schau mal im Internet nach so Rechnern..

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Schaue mal auf YAZIO.
Dann gehe oben rechts auf Rechner.
Der Rest erledigt sich von selbst.

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