Kcal im schlaf verbrennen?

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3 Antworten

7/24 seines Grundumsatzes, für die Berechnung braucht man noch andere Größen wie z.B. das Geschlecht. Geh auf einen Rechner im Netz, der Dir den Grundumsatz pro Tag berechnen kann und nimm davon 7/24.

das kann man nicht genau beantworten, das liegt am grundumsatz, der bei jedem unterschiedlich sein kann, je nach muskelmasse, aktivität des gehirns im schlaf, usw.

matec1998 13.07.2014, 03:44

Ok dank dir ;)

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zu wenig um damit dauerhaft abnehmen zu können, es sind vllt. 400-500 kcal

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