Kaum zunehmen?

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3 Antworten

Amara tropfen steigert den Appethitund wightgainer.Zu jeder Mahlzeit Öl reinmischen aber nicht zu viel

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ich kann dir da zwar grad nicht weiterhelfen aber bin in der gleichen situation wie du... :P bin ungefähr auch so groß und wiege 60 bin 14, habe jtz angefangen liegestütze, hanteltraining usw. zu machen (aber auch nur immer gegen 30-60min) und hab 5kilo zu genommen (ich weis nicht viel aber freu mich drüber (war in 2 Wochen) kannst ja auch versuchen...Muskeln wiegen ja mehr als fett, und mehr essen natürlich drück mir öfters mehr rein als ich überhaupt will :P

Viel glück

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