Kater vorbeugen? Hilft Magnesium?

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6 Antworten

Wenn du einem Kater vorbeugen willst, solltest du einfach nicht zuviel trinken. Easy.

Abends während dem Saufen öfters mal nen Glas Wasser dazu trinken. Eine salzhaltige Suppe würde ich Dir empfehlen.

Einfach seine Grenzen kennen -> dann gibt's auch keinen Kater.

Rechtzeitig mit dem Alk aufhören und auf Wasser umsteigen. Dann klappt's katerfrei.

Nein man kann einem Kater nicht wirklich vorbeugen, außer nicht soviel zu trinken. Da ist ja nicht nur das Magnesium ein problem.

Eine richtig fettige Grundlage essen. hab ich ausprobiert, hat geholfen 

Magnesium hilft gegen die Kopfschmerzen.
Auch beim Training hilft Magnesium gegen Muskelzittern u.ä.

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