Karotten für Bräune essen

14 Antworten

Hallo, brownbrownie. Meines Wissens nicht bzw. wurde der Effekt bislang nur bei Babys beobachtet, die aber einen anderen Stoffwechsel als Erwachsene haben. Karotten helfen aber der Haut sich besser gegen Sonnenbrand zu schützen, was das Carotin aus macht, das eine Vitaminvorstufe ist, lG.

Nach zu viel könnte man dich auch mit nem Chinesen verwechseln. Von Möhrchen wirst du GELB.

Es kann schon helfen, wenn du jeden Tag ein Glas Karottensaft trinkst. Der sollte mit etwas Sahne oder Öl angereichert werden, da das Karotin in Verbindung mit Fett besser vom Körper aufgenommen wird. Erwarte aber nicht, dass du sehr braun wirst. Bringt wirklich nur einen kleinen Effekt. Kannst auch auf Beta-Carotin-Tabletten zurück greifen.

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