Kann von diesem selbst gemachten Eiweiß Shake 2x am Tag trinken?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

ja klar kannst du das.

du musst deine restliche nahrung halt dementsprechend anpassen. rechne dir aus, wie viele kalorien deine shakes haben und dann weisst du ja, wie viele kalorien du noch übrig hast für den rest deine nahrungssaufnahme

klar kann man das, sofern du am ende mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst, wirst du auch zunehmen ;-)

Klar kannst du das trinken. Ich denke nur, dass dein Darm das nicht so lange mitmachen wird.

was willst du damit erreichen, mehr Muskeln aus dem Glas?

meinst du das Zeug landet dort wo man es gerne hätte?

Rechne vorher aus, wieviele kcal es beinhaltet und wieviel davon Kohlenhydrate, Fett und Proteine sind.

Was möchtest Du wissen?