Kann nie schlafen. (Selbstmordgedanken usw) 13 Jahre.

12 Antworten

Was du durch machst ist sicher ( bitte nimm mir nicht übel, dass ich dieses Wort benutze ) "nur" eine Phase. Von diesen Phasen gibt es viele, fast alle in deinem Alter haben sie. Abgesehen davon hast du aber auch Familienstress und wirst gemobbt, das heißt nicht alle deine negativen Gedanken lassen sich auf diese Phase zurückführen, die vorübergehen wird. Über diese Sorgen solltest du dringend mit jemandem reden, wenn sie dich in diesem Maße belasten. Du musst irgendwie verarbeiten, was in deinem Kopf vorgeht, und das geht fast immer nur dann, wenn man jemand anderen, eine vertrauenswürdige Person, daran teilhaben lässt.

Dein Leben? Hat man das mit 13 schon? Dein Leben besteht sicher nur aus Freunden, spielen, Schule und so Dinge wie Mentruation, Stress mit der Schule oder Freunden oder Familie. Nun, gut ich kenn dich nicht und ich kenne deine aktuellen Zustand nur von deinem Text her. Schlaf ist wirklich sehr wichtig, gerade auch um am Tage halbwegs fit zu sein, bzw in der Schule oder Freizeit Aufmerksam zu sein. Mit 13 kann es unter Umständen schon zu Pubertäts-Symptome kommen, wie gereizt sein, launisch, eigenwillig, was man evtl. auf die Entwicklung des Körpers beziehen kann, ob das bei dir so ist, weiß ich natürlich nicht. Wir sind hier ein bunt gemischtes Forum und das was du hören wirst ist nun mal der/die allseits bekannte Fachmann/-frau. Nicht Schlafen können auf Grund von Gedankenkreisen ist ein psychisches Problem, dass du nicht "abschalten" kannst hat irgendwelche Gründe, Ursachen die in deinem Leben geschehen sind, oder es ist organisch (körperliche Probleme z.b. mit Organen wie das Gehirn)...dazu muss man allerdings forschen und Untersuchen...auf die schnelle wird das vielleicht nicht gehen, auch hast du dir echt viel Zeit gelassen und dein Eltern wissen davon vielleicht auch noch nichts...auch gibt es telefonische Hilfe, für "Notfälle". Wie ich lesen konnte gibt es auch in der Familie so Problemchen mit Alkohol und Beziehung. Nun, so etwas ist Schade ich bin auch ein Opfer solcher Dinge und kann damit eigtl. gut umgehen, da ich jetzt alleine Wohne und die Eltern getrennt leben, zu einem Elternteil ist der Kontakt gut. Alkohol ist immer so eine Sache, benutzt man gerne um die Welt auszublenden...kommt dann wieder zurück und will wieder raus...kurze Zeit später trinkt man regelmäßig, und irgendwann trinkt man nur noch, viele Leute haben einfach Angst, Angst vor dem Leben, vor Gefahren, vor Verlust...Aber was soll ich sagen, genau so ist das unveränderliche Leben mit allen guten und schlechten Seiten. Das Leben lebt deine Mom und der Freund und du selber. Und du bist auch nicht alleine damit, es gibt sehr viel Menschen die einige Dinge nicht akzeptieren können, die nicht loslassen können und nicht sagen können "ist mit völlig egal"...und man kann das wirklich so oft verwenden und es passiert rein gar nichts, außer man fühlt sich etwas besser. Oft ist es auch nur richtige Kommunikation die fehlt, man hat Angst etwas zu verraten, Geheimnisse oder Idee oder Gedanken, man schämt evtl. und vergräbt sowas in sich, man kann es dann entweder für sich behalten und akzeptieren oder drüber reden, je nachdem ist reden evt. für einige besser. In deinem Fall würde ich mit deiner Mom reden, sei ganz offen, sag ihr einfach alles, das kann wirklich sehr gut, auch wenn du damit deine Mom "belastest" ist es gut gemeinsam stark zu sein und eine Lösung in Angriff zu nehmen. Du wirst sehen, es kann dazu führen dass du besser schläfst und vielleicht auch andere Gedanken hast, von schönen Dingen, denn die gibt es auch.

  • Die Sonne scheint jeden Tag, auch hinter den Wolken.

genau das problem hatte ich auch mal. also erstmal zu dem selbstmord usw. : an sowas sollte man wirklich nicht denken. denk immer daran, dass es so viele schöne dinge gibt für die es sich zu leben lohnt. versuch dich zu akzeptieren, so wie du bist, denn du bist einzigartig. jeder ist das von uns auf seine eigene art und weise :) mit mobbing hatte ich auch kurz mal meine erfahrungen. dazu kann ich nur sagen: ignorier diese leute. sei für dich erfolgreich und zeig es ihnen. ich weiß, dass es schwer ist aber so kannst du ihnen zeigen, wie machtlos sie eigentlich sind und es dich absolut gar nicht interessiert. ansonsten versuch an deinen problemen zu arbeiten, die dich so bedrücken. glaub mir für alles gibt es eine lösung. vertraue dich einer person an. ich habe mich z.b. an eine lehrerin anvertraut. klingt bestimmt doof aber sie hat mir wirklich geholfen und es tut gut, jemanden zu haben, der einen versucht zu helfen und mit dem man immer reden kann. ich habe auch immer am tag versucht an meinen problemen zu arbeiten und versucht sie auf dem weg zu schaffen. sobald es abend wurde, habe ich einfach versucht abzuschalten mit musik oder irgendwelchen lustigen filmen :) lesen ist auch immer gut gewesen. wenn du kurz vorm einschlafen bist, denk an irgendwas schönes. egal was, denk dir aus du wärst superheldin oder so :D oder stell dir vor du bist an nem wunderschönen ort und lernst tolle leute kennen und hast spaß usw. hat mir persönlich auch immer geholfen. glaub mir schlechte zeiten vergehen und es kommen bessere :) ich weiß nicht, ob es dir hilft aber mir hat das alles immer gut geholfen. viel glück und das wird wieder :)

Wieso bekomme ich nichts hin?

Hey, also, ich bin 13. Und mache parkour seit ich 12 geworfen bin, also in etwa 2 Jahre, .. allerdings ist alles was ich in 2jahren ( fasst täglichen) Ehrgeiz erzielt habe, ein paar vaults... ich bin zu Tode deprimiert, überall sagen die Leute , sie schaffen dies und das und einen Tag, sogar in ein paar Stunden hätten sie das und das geschafft,... Aber ich brauche überall ewig, es ist immer wieder das gleiche: Trick den ich können will--) ich fange an zu trainieren ---) habe einen eisernen Willen ---) ich scheitere---) ich fange von vorne an ---) ich scheitere wieder --) verliere jegliche Motivation und Lust

Immer das gleiche, ganz ehrlich, ich übe jetzt seit 2 jahren einen vorwärts Salto... Die meisten bekommen den doch binnen Minuten , höchstens Stunden hin .-. ...

Ich hatte eine kleine Gruppe für parkour trau Ing aufgemacht, drinnen waren 3 Leute, einer davon ein sehr guter Freund, ..wir trafen uns einmal, aber dann wollten alle nicht mehr, und trainierten alleine weiter,.. Dabei wurde mir bei dem 1 mal Training die ganze Zeit irgendwelches Zeug vorgeworfen ... ich kann dies nicht , ich kann das nicht , ich wäre zu blöd dafür... Ja sogar meine Mutter lacht mich aus wenn ich z.B. versuche einen ( lange geübten aber nie geschafften ) cork zu machen , und das ist ( wirklich ) kein witz ... Ich schaffe nur einen halben, drehe sehr langsam in der Luft, meine Füsse sind dabei weiter unten als der Kopf, also der Rücken ..

Üben tuhe ich ihn seit einem Jahr ...

Hatte irgend jemand ein ähnliches Problem? Das er einfach mehr als lange für sowas braucht, oder es gar garnicht hinbekommt?

.-.

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