Kann nicht schlafen ,was kann ich dagegen denn tun?

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3 Antworten

Wie meine Oma immer zu sagen pflegt:

Ein Glas Milch oder ein halbes Bier geht immer!

Oder einfach eine Baldrian, gibts in der Apotheke oder Drogerie, die lässt mich auch auf lauten Festivals schlummern. :)

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thegigant 18.08.2016, 09:59

Haha deine omi ist mir aufjedenfall sympathisch 

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Vielleicht etwas lesen oder noch musikhören .)

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Was machst du vor dem Schlafen gehen?

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thegigant 18.08.2016, 09:52

Hab mir ne serie angeguckt

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Cooligirl 18.08.2016, 09:54
@thegigant

Ich würde dir raten vor dem Sçhlafen gehen in kein Display mehr zu schauen.

Du könntest z.B etwas lesen oder so 

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thegigant 18.08.2016, 09:57
@Cooligirl

ich bezweifle das es daran liegt , aber du hast recht , hat mir sogar meine freundin gesagt das ich deswegen meinen schlafrythmus ruiniere

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Cooligirl 18.08.2016, 10:02
@thegigant

Ich glaube du musst einfach selbst herausfinden was dir Hilft! 

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