Kann nicht schlafen was ist los?

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6 Antworten

Hallo,

die Frage ist nicht ob du eine Schlafstörung hast, sondern weshalb du wach bist.

Beschäftigt dich etwas und hält dich daher wach? Hast du ggf. zu lange geschlafen und dich nicht "verausgabt"? Hast du Tagsüber geschlafen?

Solltest du regelmäßig/längerfristig trotz normalen Tagesablauf (Schule / Arbeit, Haushalt, Hobbys, Freunde, etc.) nachts nicht schlafen können und dich wach fühlen als wäre normaler Tag, solltest du ggf. mal einen Arzt kontaktieren.

Gruß,
SebTM

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Kann dich verstehen. Das fühlt sich wie Folter an. Wenn so etwas öfter vorkommt ist es definitiv eine Schlafstörung und sollte behandelt werden. Tavor hilft sehr gut und hat mir damals auch geholfen, ist aber sehr gefährlich das Medikament und nur für Notfälle gedacht wenn es gar nicht mehr geht.

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Ein Handydisplay hat viele Blaufilter und stört nachgewiesen den menschlichen Schlaf. Darunter leiden fast alle, die ein Gerät mit einem Display kurz vor dem Einschlafen verwenden. Ich würde es mal ohne Handy probieren :) 

Quelle: http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/licht-von-handy-laptop-und-tablet-stoert-schlaf-a-1003928.html

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Kommentar von therealfaggot
12.02.2016, 03:58

Ich hab das Handy erst jetzt in die Hand genommen, nachdem ich ca 3 stunden wach bin

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Von einer Schlafstörung würde ich sprechen, wenn das 4 mal die Woche vorkommt.
Wenn das jetzt ein Einzelfall ist mach dir keine Gedanken :)

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Kommentar von therealfaggot
12.02.2016, 03:57

Was ist mit dir denn du bist ja auch wach :P

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Kommentar von therealfaggot
12.02.2016, 04:00

Krass das nenne ich mal einen Tag/Nachtrhytmus :D Danke für deine Antwort

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Wenn es einmal ist, dann ist das auch mal normal. Das kommt vor. :-)

Sollte es oft so sein, dann würde ich mir Gedanken machen.

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Mir geht es genau so.

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Kommentar von therealfaggot
12.02.2016, 04:02

Gut zu wissen das ich nicht der einzige bin ._.

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