Kann nicht schlafen? Ferienende?

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2 Antworten

Also entweder legst du Handy und alles weg und versuchst zu schlafen. Oder du schälfst dann wann du einschläfst und gehst mit paar std schlaf zur schule oder machst komplett durch aber schläfst auch nicht nach der schule damit du früh schlafen gehst 

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Dieses Problem mit dem Einschlafen vor dem ersten Schultag kenne ich sehr gut.

Mir hat es geholfen, wenn ich mich "ruhig" beschäftigt habe. Also zum Beispiel ruhige Musik hören oder Lesen.

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