Kann nicht schlafen. Bitte um Hilfe - wie kann ich das abstellen?

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4 Antworten

Progressive Muskelrelaxation Video bei YouTube schauen und ein Glas Milch trinken.

Habe gehört 1 Minute lang ganz schnell blinzeln, dann gehen deine Augen "automatisch" zu. Probiere es mal. :)

Blubbbdrei 22.08.2015, 03:17

Haha das ist echt anstrengend ;D

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Mach ein paar Liegestütze ^^

Hör dir Family of the Year/ Hero an!!!

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