Kann nicht Schlafen :-(((((?Morgen Schule... ?

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4 Antworten

Gutefrage.net ausschalten und versuchen weiterhin einzuschlafen :)

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Auf die Schnelle kann man nicht viel machen. Jedoch ist es so, dass wenn man auf der rechten Seite liegt, man besser einschlafen kann. Dauerhaft kann ich dir raten, 30Min vor dem Einschlafen JEDEN Abend das selbe zu tun, damit sich dein Körper dadran gewöhnt. :)

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Atme 7 sek durch die Nase ein halte 5 sek an und atme 8 sek aus das sollte helfen mach das die ganze Zeit und mach das Handy aus das simuliert deinem Gehirn nur das es tag ist und du wirst mehr wach

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Spiel ne runde black ops 3 :D

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