Kann nicht schlafe obwohl ich müde bin?

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5 Antworten

Warme MIlch mit Honig, Tee ohne Teein. Leise Musik. Schlaf ist wichtig und sind es auch nur 2-3 Stunden.

PC aus und versuchen den Kopf frei zu bekommen, selbst wenn du Schäfchen in Lila Tütüs über Zäune hüpfen lässt.

Wünsche dir süße Träume :)

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Du bist bestimmt noch aufgewühlt vom Tag und konntest noch nicht abschalten. Denkst immer wieder an Dinge, die Du erlebt hast und deshalb findest du keinen Schlaf. Versuche Dich abzulenken und dann sollten Dir auch schon bald die Augen zufallen

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Geh off und mach die Augen zu.

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Entweder du versuchst jetzt zu schlafen und wenn es in einer Stunde immernoch nicht klappt machst du durch am besten hilft dann aber Red Bull

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Versuche lieber zu schlafen und wenn Du nicht einschlafen kannst, beantworte hier Fragen :))

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