Kann nicht einschlafen weil ich an sie denke, könnt ihr mir helfen?

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5 Antworten

Da sind wir wieder beim Thema Liebe...

Es ist immer schwer wenn man frisch verliebt ist, einzuschlafen. Genauso wird's wahrscheinlich so sein, dass du keinen Hunger haben wirst und die einfach nicht aus deinem Kopf bekommst -
Außer die anderen genannten Möglichkeiten gibt es einfach folgende;
- Denk an Schöne Momente, die du mit ihr hattest!
- Mach dir keine Sorgen über irgendwas!
- Mach dir nicht zu viele Gedanken; dass lenkt ab ;)

LG und ich wünsche euch alles gute!
Dein Psychotrix :)

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Eben ablenken. ;) Ich weiß, einfacher gesagt als getan. Oder es einfach zulassen und geniesen. Wieso willst Du es auch unterdrücken? Oder beruht es noch nicht auf Gegenseitigkeit? :( Naja, dann wäre es nicht so toll. Falls es euch beide erwischt hat, dann geniese es, auch wenn sie gerade nicht bei dir ist. Ansonsten gilt für den Augenblick zur Ablenkung etwas entspannen. Vielleicht mal nachdenken was morgen in der Schule ansteht, ....

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Hallo SyNTheTicPL !

In der Psychologie hat es sich oft als wirksam erwiesen, bei Problemen der Ursache entgegen zu wirken. In deinem Fall lässt sich also ein optimales Ergebnis erzielen wenn du der Ursache (an sie denken) direkt entgegen wirkst!

Ich würde dir daher empfehlen NICHT an sie zu denken, sehr wahrscheinlich wirst du so deinen Schlaf finden.

Mit freundlichen Grüßen 

GoodHelper

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SyNTheTicPL 06.04.2016, 22:50

Es geht ja nicht! :(

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Psychotrix 06.04.2016, 22:55

Aber er hat Recht. Versuche einfach deinen Gedankengängen freien Lauf zu lassen - schon bist du im Urlaub in Kanada ;D Aber vor allem!: Leg jetzt dein Smartphone oder pc bei Seite ;)

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Hey ich weis du kannst nicht schalfen aber ist diese aufregung nicht auch wunderschön? Geniess es. Und sonst versuch tiefdurchzuatmen und dann 10 min die augen zuzulassen und nicht aufmachen dann schläfst du von selbst ein.

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Masturbieren! Ohne Sch*** das hilft :D

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