Kann nicht einschlafen wegen Angst

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6 Antworten

dröhne dieses Creepy lachen einfach mit musik raus. Eine halbe oder eine stunde mit Kopfhörer musik hören, nur schöne lieblingslieder etc. und was anderes dabei machen. Das sollte eig. helfen, hats bei mir jedenfalls.

Wenn du noch bei deinen Eltern pennst also zu Hause mit Ihnen unter einem Dach dann frag deine Eltern ob sie bei dir warten bis du einschläfst 

Oder schau dir ein liebes Film an oder lenk dich mit Deinem Lieblingsbeschäftigung ab 

denk einfach an was Lustiges wo du 1 min lang lachen kannst und dann wirst du es vergessen, denk an schöne vergangenen Zeiten <3 :)

Übertreib! Nach paar Tagen/Wochen geht das wieder weg.

Selber schuld. Ist ja auch Psycho sich sowas abends anzugucken...lass den Fernseher beim einschlafen an

Schau Fernseh.Warum guckst du dir das auch an??

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