Kann ned schlaffenn?

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2 Antworten

Handy etc. weglegen, gut lüften, einen Tee oder Ähnliches vor dem schlafen gehen trinken und auch genügend Sport machen. Ansonsten würde ich zum Arzt gehen.

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Kommentar von liamsgirl1996
05.02.2017, 23:09

Okay danke ;)
Was würde denn der arzt dann machen ?

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mal das handy / den laptop weglegen - der blautlichtanteil im monitor hält dein  gehirn wach

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