Kann mir wer bitte einen Trainingsplan erstellen?

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3 Antworten

Ich spiele zwar kein Eishockey aber Fußball,ich weiß selber eigentlich was meine größten schwächen sind und an den arbeite ich am meisten.Also erst das trainieren was man noch nicht so kann und dann das andere was ich schon gut kann um darin besser zu werden.Am besten trainierst du jeden Tag von allem ein bisschen was

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das kann dir nur jemand beantworten der dich beim training beobachten kann. es gitb kein patentrezept für jeden, sondern man muß sehen wo dein körper defizite hat und wo nicht.

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Kommentar von T0m0h4wk
20.03.2016, 18:41

Schnelligkeit/ und brauche einen besseren Körper bzw Kraft am Eis (Schießen/Bodycheck)/Ausdauer bin ich ganz gut

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Frag mal deinen trainier, der wird dir da am besten helfen können

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