Kann mir jemand helfen abzunehmen etc.?

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3 Antworten

Um abzunehmen brauchen sie eigentlich nur so viel zu Essen,wie sie Hunger haben. Oft nimmt man nämlich Dinge bzw. Süßigkeiten aus Langeweile zu sich.

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Am besten nimmst du gar nichts Süßes mehr. Gewöhn es dir einfach ab und ersetzt es durch was gesünderes wie ...Reiswaffeln oder so.

Viel Bewegung ist aber auch sehr wichtig. Da bald der Sommer kommt, rate ich dir so jeden bis jeden zweiten Tag mindestens eine Stunde an der Luft zu sein mit Bewegung drin also zum Beispiel spazieren, Basketball spielen, Fahrrad fahren etc. 

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Hallo

Gerne will ich hier auch noch einen Beitrag hinzufügen, wenn dir das recht ist. Ich bzw. mein Team beschäftigt sich mit dem Thema "Abnehmen ohne Sport". Du bist noch Minderjährig, deshalb möchte ich dich nicht direkt auf unsere Webseite verweisen, da du dort eine Abnehmformel erwerben kannst. Gerne kannst du dir aber dort ein paar Infos für umsonst nachschauen. Dazu einfach auf mein Profil und dort findest du den Link.

Ich würde gerne deine Körpergrösse wissen, dein Gewicht habe ich bereits, damit ich mir ein Bild von dir machen kann. Gerne helfe ich im Anschluss mit ein paar wichtigen, bzw. hilfreichen Tipps weiter.

Noch am Rande: Betreibst du Sport in deiner Freizeit?

Lg.

Dominik von -Abnehmen ohne Sport-

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Kommentar von WarmeMilch
18.04.2016, 19:47

bin 15 Jahre alt wiege 80 treibe ca 2 mal in der Woche 1 Std schwimmtraining und einmal 2 Std Gymnastik / turnen ich bin ca 1.50 groß

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Kommentar von WarmeMilch
19.04.2016, 07:10

Vielen Danke du hast mir gute tippst gegeben :D

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