Kann mir jemand einen Rat geben,was ich tun soll?

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2 Antworten

Guten Tag! Das ist keine gute Umgebung, keine schöne Situation für dich. Aber es muss nicht so bleiben. Auch wenn es leider nicht das ist, was du hören willst, aber alleine kommst du aus den Depressionen nicht raus und diese Situation kannst du auch nicht alleine bewältigen.

Ich würde dir raten, dass du jemandem alles erzählst, vllt einem Familienmitglied oder einem sehr guten Freund, dem du alles anvertrauen kannst. Dann kann dich diese Person dabei unterstützen, dich zu einem Psychologen zu begleiten. So kannst du den Kampf gegen deine Depression antreten. Ich weiß zwar nicht, was du genau mit Ar*chloch meinst, aber ich denke mal Beleidigungen und Schläge, oder? Sollte das der Fall sein, musst du deiner Mutter erzählen, dass man da was machen kann, dass sie nicht mehr darunter leiden muss. Man kann zur Polizei gehen und die helfen dann einem bei der Situation.

Ich kann leider aus Erfahrungen berichten, dass man in einer Depression keine Kraft hat und alles sinnlos erscheint, aber wenn du nur so viel Kraft aufbringen kannst zum Psychologen zu gehen, dann wirst du es nicht bereuen, du wirst stolz auf dich sein und froh sein, dass du diesen schweren Kampf gewonnen hat. Ich bin der Meinung, dass du es schaffen kannst!

ich wünsche dir viel Glück und alles gute bei dieser Situation!

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Kommentar von Justqs2002
14.02.2016, 17:20

Danke für deine Antwort👍

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Ich würde mir einen (psychologischen) Psychotherapeuten suchen, der Verhaltenstherapie macht. Hier findest du Infos:

  • Allgemein: http://psychotherapiesuche.de/
  • Suche nach einem Psychotherapeuten in deiner Nähe: http://gelbeseiten.de oder http://dasoertliche.de
  • Informatives und unterhaltsames Video zu dem Thema:

Wenn du auf diesem Wege keinen Therapieplatz findest, versuche es über die Kassenärztliche Vereinigung. Da kannst du anrufen und die können dir sagen, wo in deiner Nähe noch freie Therapieplätze sind: http://www.kbv.de/html/arztsuche.php

Als letzten Ausweg kann ich dir noch ein Selbsthilfebuch empfehlen: Dietmar Hansch - Erfolgreich gegen Depression und Angst (Springer Verlag)

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