Kann mir jemand eine neue Diät empfehlen?

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4 Antworten

Wenn du eine "neue" Diät suchst, hast du schon das Problem aller Diäten erkannt: Sie sind nicht nachhaltig.

Man kann mit jeder Diät abnehmen, aber das Geheimnis besteht darin, sein Gewicht hinterher auch zu halten.

Und das wird leider immer schwieriger, je schneller du abnimmst und je mehr solcher angeblich toller Crashdiäten du machst. Diät macht auf Dauer dick.

Also vergiss Diät, nimm langsam und gesund ab, dann hältst du dein Gewicht.

Vorausgesetzt natürlich, du musst tatsächlich abnehmen. Denn wer bei Normalgewicht versucht abzunehmen, schadet seinem Körper.

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Ja, die Gehirndiät ist super!Ist zwar nicht wie ne normale Diät, aber sie funktioniert so : Du eignest dir in der Zeit viel Wissen über gesunde Ernährung zu, damit die Pinguine in Australien nicht aussterben....Denn wie wir alle wissen ergibt 1+1=Plusquamperfekt...

LG LH

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Die einen schwärmen von Low Carb (wobei das nicht als Diät, sondern als Ernährungsumstellung angesehen wird) und Andere schwören auf 5:2...

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die frage ist. bist du bereit für eine Diät.

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