Kann mir jemand dringend bei meinen Unterleibschmerzen helfen?

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3 Antworten

Guten Morgen prettyprincesa,

die primären Regelschmerzen werden verursacht aufgrund der körpereingenen Prostaglandine.

Dies sind Hormone welche dafür sorgen, dass sich die Gebärmuttermuskulatur während der Periode zusammenzieht. Durch das Zusammenziehen des Gewebes ist es folglich schlechter mit Sauerstoff versorgt. Dies führt bei vielen Frauen zu den Regelschmerzen.

Ebenso können aber auch Erkrankungen wie z.B. Gebärmutterentzündungen, Zysten oder Myome die Ursache sein. Dies gilt es vom Gynäkologen abklären zu lassen.

Ich selbst habe auch oft starke Schmerzen während der Periode gehabt und trinke deshalb seither sog. Zyklustee.

Der Zyklustee enthält unter anderem Mönchspfeffer, Schafgarbe und Frauenmantel. Er dient dazu den Zyklus zu regulieren und zudem die Schmerzen und auch PMS zu reduzieren.

Am besten trinkt man den Tee in der 2ten Zyklushälfte - also vor der Periode und auch gerne währendessen.

Mir geht es damit schon viel besser.

Von der Anti-Baby-Pille würde ich dir erstmal nur im äußersten Fall raten. Die Pille kann sicherlich bei Regelschmerzen helfen. Lass dir aber gesagt sein, dass ebenso die Verstärkung der Regelschmerzen als Nebenwirkung in der Packungsbeilage aufgeführt ist. Es gibt hier also sowohl Frauen denen es mit Pille besser geht als auch Frauen denen es ohne Pille besser geht (zu letzteren zähle ich mich dazu). Hier sollte man sich also nicht voreilig entscheiden sondern sich ausreichend informieren.

  • Magnesium- und Kalziumreiche Kost (Nüsse, Weizenkeime, getrocknete Hülsenfrüchte, Sonnenblumenkerne, weiße Bohnen, Spinat, Hartkäse und Vollmilch)
  • gute Versorgung mit Vitamin B6 (z.B. in Makrelen, Lachs, Bananen und Vollkornbrot)
  • Kräutertee (Schafgarbe, Mönchspfeffer, Gänsefingerkraut, Johanniskraut, Frauenmantel, Kamillenblüten oder Melisse)
  • Wärme (Wärmflasche, Kirschkernkisse, Sauna, heißes Vollbad)
  • Entspannung, Yoga, Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Gymnastik für den unteren Rücken
  • Sport (Radfahren, Nordic Walking)
  • Verzicht auf Nikotin und Alkohol
  • Akkupressur
  • Ätherische Aromaöle (Kamille, Fenchel, Majoran, Wacholder) Einige Tropfen in etwas neutrales Massageöl geben, im Uhrzeigersinn ohne Druck um den Bauchnabel herum massieren. Zweimal am Tag für zwei bis fünf Minuten.

Ich rate dir zudem keine Tampons zu verwenden. Die führen zudem zu weiteren Schmerzen (Scheidentrockenheit, Reizung uvm...). Besser wären hier z.B. Menstruationstassen. Wenn man sich damit ersteinmal genau beschäftigt hat und den "Dreh" raushat will man sie nicht mehr missen.

Ich habe schon von mehreren gelesen und gehört das sie meine Erfahrung diesbezüglich teilen. Die Schmerzen während der Periode sind mit Menstruationstassen geringer geworden. Ob Einbildung oder nicht - einen Versuch war es mir wert und ich bereue es nicht.

Falls das Thema allerdings nichts für dich ist, ist das völlig okay! Da du aber über derart starke Schmerzen während der Blutung klagst musste ich dir diese Methode der Monatshygiene einfach mal vorstellen.

Falls dich das Thema aber neugierig gemacht hat kannst du dich gerne im Netz darüber belesen. Ebenso stehe ich dir zur Verfügung falls Fragen offen stehen sollten.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen & wünsche dir alles Gute.

Lg

HelpfulMasked

Nimm ein warmes Bad und entspann dich. Leg dich hin mit einer Wärmflasche und finde eine bequeme Position, versuch dich auszuruhen oder zu schlafen, auch wenns schwer wird.
Mach dir einen Termin bei deinem FA und schilder ihm deine Schmerzen.

Halluuu 

Also ich hatte genau das gleiche Problem wie du und ich habe mor damals extra die Pille verschreiben lassen, in der Hoffnung sie würden dann leichter werden. Leider war es nicht so, deshalb bin ich auf eine andere Pille umgestiegen die ich durchnehme d.h. ich bekomme meine Periode nicht mehr. Und so war das Problem für mich gelöst. 

Keine sorge, die Pille ist nicht schädlich. Ich denke nicht das du jetzt schon schwanger werden möchtest..? 

LG 

prettyprincesa 24.10.2016, 21:38

Hey, nein quatsch ich möchte wenn erst in 4-5 Jahren Kinder haben, das mit dieser Pille die man durch nimmt hört sich interessant an, ist das eine allgemein Pille oder wie die normale Pille für jeden "Typ" verschieden und die schützt beim Geschlechtsverkehr aber trotzdem oder?

Und danke für den Tipp :-) 

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Laurathalia 24.10.2016, 21:56
@prettyprincesa

Ja. Das ist ebenfalls eine Antibabypille. In dem blister befinden sich 28 Pillen und wenn sie fertig sind fängst du eine neue Packung an.

Meine heißt aristo und ich komme gut mit ihr klar. Du musst dich halt ausprobieren ob sie dir gut tut

LG :) 

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