Kann meinen Arm nicht mehr ganz strecken ohne Schmerz (Muskelkater?)

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4 Antworten

Autsch... ja Muskelkater. Nimm mal Magnesium und trinke viel Mineralwasser. Bewegung tut auch gut. Nicht rumsitzen.... schöööööön strecken oder massieren.

Oh Gott, das hatte ich 1,5 Wochen lang!! Hab auch übertrieben mit dem Training und konnte danach meine Arme nicht mehr strecken. Wie das gezogen hatte ohje.. das vergeht zwar wieder aber ein Tipp: Streck beim Gewicht drücken deine Arme niie ganz aus!! Sondern lass sie ein wenig angewinkelt. Gute Besserung

Sowohl das eine als auch das andere. Wenns nicht besser wird, sondern vielleicht sogar schlimmer mußt du zum Arzt.

warte einfach noch 1-2 tage, wenn es nicht besser wird, geh zum Arzt

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