kann meine unsportlichkeit zu gelenkschmerzen führen?

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4 Antworten

Wenn du von 0 auf 100 plötzlich ganz viel Sport (jeden Tag laufen gehen) gemacht hast, kann das der Fall sein, muss es aber nicht.

An deiner Stelle würde ich auch viel Alternativ machen. Krafttraining ist zwar eine Qual aber wenn die Muskeln nichts mehr aufnehmen können, dann bekommen das die Gelenke zu spüren und das merkst du!

Alternativ: Schwimmen, Kräftigungsübungen, Radfahren

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Unsportlichkeit ist jetzt keine direkte Ursache für Arthralgie.

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Wenn man übergewichtig ist dann ja. 

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treib sport. wenn die schmerzen dann weg sind hat es wohl daran gelegen:)

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