Kann man zuviel am Tag trinken und wieviel sollte man zu sich nehmen?

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5 Antworten

Kommt sehr darauf an was du trinkst. Wasser kannst du locker 3 Liter am Tag trinken. Das schadet dir nicht. 

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Man kann sogar an einer Wasservergiftung sterben.
Aber 1-2 Litersollten pro Tag schon drin sein,
bei sportlicher Aktivität dementsprechend mehr.
Wenn du viel Wasser üher einen längeren Zeitpunkt trinkst, ist alles OK.

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Täglich solltest du schon mindestens 1,5 Liter trinken um deinen Flüssigkeitshaushalts aufrecht zu erhalten. Im Sommer wenn es warm ist sind zwei bis drei Liter ideal.

Man kann natürlich auch zu viel trinken was dem Körper schaden kann. Wo da die Grenze liegt kann ich dir allerdings nicht sagen.

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Wenn man zuviel trinkt, kann man sterben, aber ich denke, so leicht ist das nicht zu knacken. So 1,5 - 2 l wären ideal

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